Méthode Silva

Encyclopédie

La méthode Silva est une méthode d’auto-assistance et de développement mental conçue par le parapsychologue américain José Silva, qui prétend améliorer le QI et développer des capacités mentales telles que la clairvoyance et la guérison. Silva a conçu une méthode hétérogène qui mélange des techniques de mémorisation, basées sur les livres de Harry Lorayne, à des exercices de visualisation créative, inspirés par des auteurs tels que l’occultiste français Ophiel ou l’Américain William Walker Atkinson (Yogi Ramacharaka).

Les cours de la méthode Silva de contrôle de l’esprit consistent en des exercices simples qui, selon leur créateur, permettent d’atteindre un état de relaxation profonde et, à partir de ce niveau mental (ondes alpha), de s’auto-programmer en vue d’une amélioration personnelle. La méthode Silva contient des aspects qui lui ont valu d’être considérée comme un mouvement religieux et étudiée en tant que tel.

Il s’agit d’un cours qui vise à :

Philosophie de la méthode Silva

La méthode Silva repose sur deux principes de base. La première est que l’on peut apprendre aux gens à devenir des génies. La seconde concerne la question de savoir ce qu’est un génie. Selon Silva, les génies sont des personnes qui pensent avec les deux hémisphères du cerveau, en renforçant l’utilisation de l’hémisphère droit, alors que 90 % de l’humanité pense avec l’hémisphère gauche. Il considère également que lorsque le cerveau émet des ondes alpha, les deux côtés du cerveau pensent, de sorte que l’utilisation du niveau alpha pourrait améliorer le QI et développer un potentiel intérieur caché qui inclurait des capacités de clairvoyance et d’autres processus psychiques, tels que l’autoguérison ou la télépathie. De cette façon, dit-il, les performances personnelles dans la vie pourraient être améliorées à bien des égards. Cependant, rien ne prouve que de telles capacités soient disponibles dans l’état alpha. L’état alpha indique plutôt une absence de concentration et un manque de traitement des stimuli visuels. Au cœur des idées de Silva se trouve la théorie selon laquelle il est possible d’enseigner aux gens à faire le lien entre les domaines objectif et subjectif de la pensée, de sorte que des compétences particulières puissent être transférées aux étudiants.
Selon cette philosophie, en acquérant un plus grand contrôle sur le fonctionnement du cerveau, on acquiert une position de maîtrise interne. Cette nouvelle position offrirait la possibilité de façonner la vie dès le moment où l’on initie des actions. Par exemple, selon cette théorie, la pensée correspond normalement à un niveau, tandis que la relaxation et le sommeil correspondent à d’autres niveaux plus profonds. Silva propose d’apprendre à utiliser le niveau mental le plus approprié à chaque objectif selon son schéma.

La méthode Silva met particulièrement l’accent sur l’état d’esprit Alpha, car elle considère que c’est à ce niveau que se trouvent les ressources de la vie intérieure.

L’objectif premier de la méthode Silva est d’apprendre la technique de relaxation et le contrôle des fréquences Alpha. L’expérimentation du niveau Alpha par des exercices de relaxation est la première phase du cours de base. Les exercices de relaxation permettent d’acquérir l’expérience nécessaire pour entrer dans l’état Alpha après un court laps de temps, afin qu’il serve de référence interne pour les exercices mentaux suivants.

Le point fondamental de la philosophie de cette méthode est que tous les problèmes trouvent leur réponse à l’intérieur de l’homme. L’existence d’un problème signifie que l’on est confronté à une situation perçue comme trop difficile à résoudre. Pour parvenir à une solution, il faut alors changer la personne ou trouver un moyen de modifier les conditions extérieures qui constituent la situation problématique.
Le système propose que ce processus puisse être réalisé efficacement par l’utilisation de niveaux intérieurs, comme le niveau Alpha, qui fourniraient les conditions mentales et émotionnelles favorables à la recherche de solutions aux problèmes, en étant capable de modifier les attitudes, les idées sur soi-même, les habitudes de pensée et les réactions émotionnelles qui peuvent être un obstacle, ou la source des problèmes eux-mêmes.

Dans la méthode Silva, l’accent est mis sur l’existence d’un environnement « positif ». L’une des conséquences est la proposition de remplacer le mot « problème » par « projet ». L’intention de la programmation est de développer des habitudes et des modèles de comportement positifs.

La phase appelée amélioration de soi se concentre spécifiquement sur la formation de nouvelles habitudes pour remplacer certains schémas habituels qui sont indésirables ou négatifs.

Le processus de restructuration vise à se débarrasser des habitudes indésirables. Pour résoudre ces problèmes, un apprentissage spécifique est mis en place, basé sur l’application de nouveaux programmes présentés au cerveau lorsqu’il fonctionne en rythme Alpha. Le postulat sur lequel repose cette programmation, basée sur la visualisation créative, est que le cerveau ne distinguerait pas une expérience réelle d’une expérience interne ou entièrement créée par l’imagination.



La méthode insiste sur le fait que le praticien doit faire confiance aux exercices pour qu’ils donnent des résultats positifs.

Critiques

Cette procédure est totalement dépourvue d’études, de preuves ou de professionnels formés ou désireux d’étayer ou de prouver scientifiquement ces « méthodes ». En conséquence, son nom est largement utilisé pour des escroqueries et la manipulation de personnes traversant des moments de fragilité mentale dans leur vie avant qu’elles ne rencontrent un véritable professionnel tel qu’un psychologue ou un psychiatre certifié.
Selon James Randi, une grande partie du contenu du cours consiste à diagnostiquer des personnes absentes, une pratique dont la validité n’a pas été testée, les enseignants du système essayant de ne pas se soumettre à des tests de validité. Selon Robert Todd Carroll, Silva s’est inspiré des travaux de Roger Wolcott Sperry, qu’il a modifiés pour les adapter à ses propres besoins. Sperry a proposé un modèle de cerveau dans lequel, en gros, l’hémisphère cérébral droit se spécialise dans les tâches émotionnelles et artistiques et le gauche dans les tâches verbales et analytiques. Ces travaux, pour lesquels Sperry a reçu le prix Nobel, étaient basés sur des expériences menées sur des personnes dont le corps calleux, la connexion entre les deux hémisphères, avait été sectionné. Par exemple, si l’on présente une assiette aux patients, l’hémisphère gauche l’associe au dessin d’une fourchette, tandis que l’hémisphère droit l’associe à un chapeau. À partir de ces observations, il a été considéré que le côté gauche remplissait la fonction de pensée logique, fonctionnelle et catégorisante et le côté droit la fonction de perception imaginative et spatiale. Sur la base du modèle de Sperry, Silva a postulé que ceux qui pensent avec l’hémisphère gauche constituent 90% de l’humanité et souffrent de plus de problèmes – santé, accidents, erreurs, manque de succès – que ceux qui pensent avec l’hémisphère droit, qui sont des génies. Selon lui, les 10% qui pensent avec le côté droit pensent au niveau alpha et ceux qui pensent avec le côté gauche au niveau bêta. Mais Sperry a fait son travail après que Silva a publié ses premiers livres.
Carroll, dans The Skeptic’s Dictionary, considère que Silva se trompe complètement dans ses idées sur le fonctionnement du cerveau. De nombreux travaux ont été réalisés en neurologie depuis le modèle cérébral de Sperry dans les années 1970, et les neurologues considèrent aujourd’hui que des affirmations telles que « si vous êtes analytique, c’est parce que vous pensez avec l’hémisphère gauche du cerveau » sont des simplifications excessives ou des absurdités. Depuis l’invention du scanner cérébral, cependant, il a été démontré que dans les cerveaux dont le corps calleux est intact, il y a une activité dans les deux hémisphères pour chaque tâche, qu’elle soit logique, verbale ou créative, mais avec des différences dans la manière dont elle est traitée dans chacun d’eux. Gereon Fink et John Marshall proposent par exemple un modèle de cerveau dans lequel les deux hémisphères diffèrent dans leur traitement : l’hémisphère gauche se concentrerait sur les détails et le droit sur le général.

D’autre part, bien que les ondes bêta soient produites lors de la concentration et de l’activité mentale intense et soient liées au stress, et les ondes alpha lorsqu’il n’y a pas de concentration ou de traitement de stimuli visuels, que le sujet soit détendu ou non, rien ne prouve que le cerveau soit plus créatif, plus perspicace, capable de guérir ou d’améliorer son système immunitaire lorsqu’il produit des ondes alpha.

Aspect religieux

Silva prétend que penser avec le côté droit du cerveau rend le subconscient consciemment accessible, et qu’il connecte les gens à toutes les informations de la planète, ainsi qu’à une intelligence supérieure. Cela a conduit certains critiques à considérer la méthode Silva comme un mouvement religieux, et elle est répertoriée sur la page des mouvements religieux, gérée par le professeur de religion et de sociologie de l’université du Missouri-Kansas City, et Silva International Inc. a déclaré qu’elle n’était pas un mouvement religieux.



La méthode Silva est un mouvement du nouvel âge. Silva s’est présenté comme un leader qui conduirait l’homme à un nouveau stade de développement, dans lequel l’homme vivrait en paix avec son environnement et trouverait son dieu intérieur. Il a déclaré que sa méthode était orientée vers Dieu et qu’il cherchait à atteindre la conscience du Christ. Dans les années 1960, les États-Unis ont connu une crise culturelle qui a entraîné un fort désenchantement. Les croyances du nouvel âge ont combattu ce désenchantement en présentant de nouvelles façons de mener sa vie, en incorporant des éléments du mysticisme oriental et la notion que l’on doit s’ouvrir à de nouvelles possibilités personnelles qui permettent au potentiel caché de chacun de se développer.
Au sein du new age, il existe des croyances telles que celles qui ne pratiquent pas de rites religieux ou ne s’identifient pas comme religieux, mais qui présentent néanmoins des traits appartenant au plan spirituel. La méthode Silva, comme d’autres mouvements new age, se situe, selon la page Mouvements religieux, à la frontière entre le sacré et le profane, ce qui lui permet de mettre l’accent sur l’un ou l’autre aspect selon l’occasion, ce que l’on appelle la quasi-religion.

Certains aspects de la Méthode Silva reposent sur la crédibilité que lui accorde le sujet : Désir, Attente et Croyance constituent trois fondamentaux, tels que transmis par les instructeurs de la Méthode à leurs élèves, le troisième étant entendu comme la croyance en l’efficacité de la Méthode, qui n’est pas liée en elle-même à un aspect religieux spécifique. Bien que José Silva ait été un homme religieux, comme il a essayé d’en imprégner la Méthode, l’enseignement donné aujourd’hui est dépourvu de ces aspects, se concentrant sur le fait que l’étudiant voit par lui-même les résultats des exercices. Bien que l’efficacité de la méthode Silva elle-même n’ait pas été prouvée par des méthodes quantitatives fiables, il existe plusieurs thèses de doctorat qui confirment ses effets positifs.

Liens externes

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